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查一下鋼結構設計手冊，上面有H型鋼的參數。根據參數選用型號。主要是強度控制和撓度控制。以Q235B鋼為例；
強度控制：先計算梁的最大彎矩M，鋼材強度設計指為f=215MPa，計算所需要的截面抵抗距W=M/f。根據計算結果選用H型鋼。當然，上面的計算沒有考慮整體穩定，但是基本思路是這樣。
撓度控制：梁按簡支算，最大撓度為：f=(P*L^3)/(48*E*I)。其中P為集中力，L為跨度，E為鋼材的彈性模量，取E=2.06E5MPa，I為型鋼的截面慣性距，根據手冊查得。最大撓度與跨度的比值要控制在1/400以內。
擴展資料：
抗彎強度測試分為三點彎曲和四點彎曲。每個點要5個數據以上（標準要10個數據）平均結果。
抗彎強度測試在英制Instron1195萬能材料試驗機上進行。用作測試的試條為3×4×35（mm*mm*mm）。采用三點彎曲法測量，跨距為30mm，加載速率為0.5mm/min。每個數據測試5根試條，然后取平均值。
材料或修復體受力時，往往是三種應力形式同時存在。例如咀嚼壓力作用于固定橋時，橋體倪面受到的力為壓應力，橋體的齦底則為拉應力，基牙修復體與橋體連接處為剪應力。
抗彎強度，在試件的兩支點之間施加載荷，至試件破壞時的單位面積載荷值。
參考資料來源：百度百科—抗彎強度
